🏃‍♂️💨 ¡El ejercicio es clave para prevenir un ACV! Mantenerse activo ayuda a controlar la presión arterial, mantener un peso saludable y mejorar la salud cardiovascular, reduciendo así el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. ¡Haz del ejercicio una parte importante de tu rutina diaria para proteger tu salud cerebral! 💪🧠

🚨🧠 No subestimes el riesgo de sufrir un ACV. 1 de cada 4 personas puede verse afectada, pero muchos casos pueden prevenirse controlando los factores de riesgo. Mantén tu presión arterial bajo control, deja de fumar, controla tu azúcar en sangre y adopta una dieta saludable y activa. ¡Toma el control de tu salud y reduce el riesgo de un ACV! 💙

🏥🇨🇴¿Sabías que en Colombia contamos con hospitales de tercer nivel que brindan atención médica especializada y de alta complejidad? Conoce más sobre estos centros de salud en nuestra página web www.recavar.org . Descubre los servicios que ofrecen y cómo acceder a ellos para recibir la atención que necesitas. ¡Tu salud es nuestra prioridad!

🐟🧠 ¡El salmón es un superalimento para el cerebro! Rico en ácidos grasos omega-3, este pescado favorece la salud cerebral al mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Incluye el salmón en tu dieta para nutrir tu mente y disfrutar de sus beneficios para la salud cerebral. 🌊💙 - - #Salmón #Omega3 #SaludCerebral #RecaVar

💔 La hipertensión arterial no es solo un número en el tensiómetro, es un factor de riesgo silencioso que puede desencadenar graves consecuencias, como un ataque o derrame cerebral. Mantener la presión arterial bajo control es fundamental para proteger nuestra salud cardiovascular y prevenir tragedias. ¡Cuida tu corazón, controla tu presión! ❤️

Estudios han demostrado que el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede provocar cambios en áreas clave del cerebro relacionadas con la atención, la memoria y el control de los impulsos. ¡Cuidemos nuestra salud cerebral y establezcamos límites saludables en el uso de pantallas! 🧠💻

¡Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia! Cuida estos aspectos y verás cómo tu salud y bienestar se transforman positivamente😊.

Si tú o alguien cercano experimenta alguno de estos síntomas, no lo subestimes. Llama inmediatamente al número de emergencias y busca atención médica🚑. ¡Tu rápida acción podría salvar una vida⏰🩺!

🌸 En este Día Internacional de la Mujer, nos unimos para celebrar el progreso, la diversidad y la lucha continua por la igualdad de género. Reconocemos y apreciamos el papel fundamental que las mujeres desempeñan en todas las esferas de la vida. ¡Sigamos avanzando juntos hacia un mundo más justo y equitativo para todos! 🌟 - - #DíaInternacionalDeLaMujer #8M #IgualdadDeGénero

🕒 Cada minuto cuenta cuando se trata de un Accidente Cerebrovascular. Las primeras 4,5 horas son cruciales para recibir un tratamiento que puede salvar vidas. Reconocer los síntomas a tiempo y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre la recuperación y las secuelas permanentes. ¡Comparte este mensaje y ayuda a crear conciencia sobre la importancia de actuar con velocidad⏰!

🍏 Hoy es el Día Mundial contra la Obesidad, un recordatorio para todos nosotros sobre la importancia de cuidar nuestra salud. Adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada y ejercicio regular no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, sino que también reduce el riesgo de enfermedades graves.💪🏼

La prevención es clave cuando se trata de accidentes cerebrovasculares silenciosos🤫🧠. Los controles periódicos de la salud del cerebro son cruciales, especialmente si tienes factores de riesgo subyacentes. No esperes a que aparezcan los síntomas; debes ser proactivo en el seguimiento de la salud del cerebro👩‍⚕️.

Sabías que los accidentes cerebrovasculares pueden ocurrir durante el sueño… 😴 Algunas personas pueden sufrir un derrame cerebral durante la noche y despertarse con efectos notables por la mañana.

Las personas que sufren estrés crónico pueden adoptar mecanismos de afrontamiento poco saludables, como fumar, consumir alcohol en exceso o malos hábitos alimentarios. 🚶‍♂️🧘‍♀️ Los pequeños cambios en el estilo de vida pueden tener un gran impacto en la reducción del estrés. Ya sea una corta caminata diaria, un momento de atención plena o dedicarte a un pasatiempo que te guste😊.

Los accidentes cerebrovasculares no discriminan por edad😕. Si bien son más comunes en adultos mayores, un ACV pueden afectar a personas de todas las edades. Ciertos factores, como la genética y las condiciones de salud subyacentes, pueden contribuir a los accidentes cerebrovasculares en las poblaciones más jóvenes🗣🧠.

El impacto del consumo excesivo de azúcar🍭🍫 en nuestra salud es profundo y afecta no solo nuestra cintura, sino que también contribuye a diversos problemas de salud😕 ¡Aprovecha los beneficios de un estilo de vida bajo en azúcar y comienza el camino hacia un mejor estado de salud! ✨🌿

El fenómeno conocido como neuroplasticidad, permite que el cerebro se adapte, aprenda y forme nuevas conexiones. Es la razón por la que podemos adquirir nuevas habilidades, recuperarnos de lesiones y adaptarnos a entornos cambiantes. 🧠✨

¿Sabías que ciertos cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol, pueden contribuir significativamente a la prevención de accidentes cerebrovasculares🤔? Tomar estas decisiones positivas no solo mejora tu salud general, sino que también reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral🧠.

Este antiguo elixir 🍵 no es solo una bebida deliciosa, sino también un factor clave en la salud de tu cerebro. El té verde ofrece una combinación única que fomenta un estado de alerta tranquilo, mejorando tu función cognitiva, tu memoria y promueve una mejor concentración🤓.

Los derrames cerebrales se manifiestan de diversas maneras y cada caso es único 🧠💫. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos son causados ​​por una obstrucción en un vaso sanguíneo y son los más comunes. Mientras que los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos, resultantes de una hemorragia en el cerebro, son menos frecuentes pero a menudo más graves.

Hablemos de una amenaza silenciosa que puede tener graves consecuencias😟: la presión arterial alta. La presión arterial alta no controlada puede dañar tus arterias, provocando la formación de coágulos de sangre o causando sangre🧐🌡💉. ¡Te traemos algunos consejos que te pueden ayudar!

Incorporar el ejercicio a nuestra vida no es solo una cuestión de apariencia física; es un paso fundamental hacia un sistema cardiovascular más saludable y resistente. 🏃‍♀️ Ya sea caminar a paso ligero, andar en bicicleta, nadar o cualquier actividad que disfrutes, los beneficios van mucho más allá del ejercicio.

Si bien los accidentes cerebrovasculares🧠 afectan principalmente al cerebro, pueden tener consecuencias de gran alcance en todo el cuerpo. Los ACV pueden afectar diversas funciones, incluido el habla, las habilidades motoras y las capacidades cognitivas. Por esta razón, la atención integral y la rehabilitación son vitales para respaldar el bienestar general después de un accidente cerebrovascular 🚑⏰ .

La prevención es clave cuando se trata de Ataque Cerebrovascular. ¡Cuida tu salud cerebral! Mantén un estilo de vida saludable con ejercicio regular, una alimentación equilibrada, durmiendo adecuadamente y controlando los factores de riesgo como la presión arterial, el colesterol y la diabetes. ¡Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en la prevención de un ACV!

El ACV, también llamado trombosis o derrame cerebral, puede tener un impacto significativo en nuestras vidas. Dependiendo del área afectada en el cerebro, sus consecuencias pueden variar. Desde afectar la movilidad hasta alterar el lenguaje, los sentidos o la capacidad de razonamiento, sus efectos pueden ser diversos. Reconocer los síntomas a tiempo y buscar atención médica rápida no solo puede salvar vidas, sino también reducir las secuelas que puedan surgir.

Estudios demuestran que mantener una rutina de ejercicio aeróbico regular puede reducir el riesgo de sufrir un ACV. Caminar, correr, nadar o montar en bicicleta son excelentes opciones para mantener tu corazón sano y tu cerebro protegido. ¡Incorpora el ejercicio cardiovascular en tu vida diaria para cuidar tu salud! 🚴‍♂️🏃‍♀️

Tu sonrisa es importante, ¡pero a veces puede indicar más de lo que piensas! Si notas que tu sonrisa no es simétrica y tu boca se desvía hacia un lado al intentar sonreír, este podría ser un signo de advertencia de un posible accidente cerebrovascular. No ignores esta señal. Reconocer los síntomas a tiempo y actuar con prontitud puede salvar vidas. Comparte esta información para crear conciencia sobre los signos de alerta de un ACV. 🚨😐

Dejar de fumar, incluyendo los vapeadores, puede marcar una gran diferencia en tu salud. ¿Sabías que al hacerlo reduces significativamente el riesgo de sufrir un ACV? Cada cigarrillo afecta tu sistema cardiovascular. Tomar la decisión de dejar este hábito no solo mejora tu calidad de vida, sino que también reduce las posibilidades de padecer un accidente cerebrovascular.

Los vegetales son la clave para una vida más saludable. Su aporte en fibra, vitaminas y minerales es esencial para nuestro bienestar. Incorporar una variedad de colores y tipos de vegetales en nuestra alimentación no solo mejora nuestra salud, sino que también puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

¡4.5 horas pueden marcar la diferencia! Sabías que el tratamiento para un ACV puede comenzar dentro de las primeras 4.5 horas desde que se presentan los síntomas. Actuar rápidamente y llegar al hospital puede salvar vidas y reducir el riesgo de discapacidad. Reconoce los signos, no ignores ninguna señal y llama a una ambulancia de inmediato. Juntos, podemos difundir esta información vital para salvar vidas. ⏱️🚑

El impacto de un ACV puede ser profundo. ¿Sabías que la prosopagnosia, la incapacidad para reconocer rostros, puede surgir como resultado de un ACV? Esta condición puede afectar la vida cotidiana, generando dificultades para identificar a familiares y amigos. Es crucial comprender los efectos diversos de un ACV y ofrecer apoyo y comprensión a quienes lidian con estos desafíos.

¡Descubre el poder del eje intestino-cerebro! La comunicación entre tu intestino y tu cerebro es fundamental para tu bienestar. Los alimentos que consumimos y la salud de nuestra microbiota intestinal pueden influir en nuestro estado de ánimo y claridad mental. ¡Cuidemos nuestra alimentación para cuidar nuestra mente! 🍏💭✨

✨ En esta fecha especial, recordamos la llegada de los Reyes Magos con regalos y alegría. Es un día para compartir en familia y mantener viva esta hermosa tradición.¡Feliz Día de Reyes para todos! 🎁👨‍👩‍👧‍👦🌟

Conocer los síntomas puede marcar la diferencia en salvar vidas. Presta atención a señales como debilidad facial, dificultad para hablar o entender, pérdida de equilibrio o visión borrosa. ¡Comparte esta información para crear conciencia y salvar vidas!

¡Nuevo año, nuevos propósitos para cuidar tu salud! No se trata solo de hacer ejercicio, sino de encontrar el equilibrio entre mente, cuerpo y alma. Este año, dedica tiempo a meditar, a disfrutar de alimentos nutritivos y a mantenerte activo.

En este último día del año, queremos agradecerles por su apoyo y confianza🌟. Que el próximo año esté lleno de nuevas oportunidades, salud, amor y éxitos para todos. ¡Feliz fin de año y un próspero 2024🥳🎇!

¿Sabías qué actividades como hacer ejercicio, escuchar música o disfrutar de la naturaleza pueden aumentar los niveles de dopamina😁? Comparte hábitos o actividades que te ayudan a mantener un balance y una mente saludable. ¡Conocer más sobre nuestro cerebro nos ayuda a vivir mejor! 🌟💪

Si notas alguno de estos síntomas, dirígete de inmediato a una sala de urgencias o llama a una ambulancia🚑. ¡El tiempo es crucial en un ACV! Comparte esta información para crear conciencia sobre la importancia de reconocer estos signos y actuar rápidamente frente a esta situación🏥.

En esta época de amor y unión, el equipo de Recavar les desea a todos una Navidad llena de alegría, paz y salud. Que este día esté rodeado de amor y momentos especiales junto a sus seres queridos. ¡Felices fiestas! 🎉

Cuida tu Salud en esta Temporada Festiva 🏋️‍♀️💤. En este diciembre lleno de celebraciones, mantén el equilibrio y evita los excesos. ¡Que esta época sea sinónimo de salud y vitalidad!

Cuando un ser querido sufre un ACV🧠, el apoyo es fundamental. Escucha sin juzgar, sé paciente y ofrece tu ayuda de manera constante. La recuperación es un viaje, y tu apoyo incondicional puede marcar la diferencia😊. Si tienes un familiar en esta condición, compártenos en los comentarios tu experiencia o consejos sobre cómo brindar un apoyo en esta situación👭.

Rompamos el mito del 10%🧠. Cada parte de tu cerebro tiene una función específica, y estamos usando esta asombrosa maquinaria cerebral más de lo que crees. Desde la creatividad hasta la memoria, cada área contribuye a nuestra vida diaria😊.

El limón🍋 no solo añade un toque refrescante a tus platos, ¡también está lleno de beneficios para la salud! Rico en vitamina C, antioxidantes y propiedades alcalinas, el limón puede ayudar en la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y dar un impulso de energía💪.

Tu salud es tu mayor tesoro. Adopta hábitos saludables, realiza chequeos regulares y escucha a tu cuerpo. La prevención es la clave para evitar un ACV. ¡Invierte en ti mismo hoy para un mañana más saludable! 💪💙

Mientras encendemos velas para celebrar✨, recordemos también iluminar la conciencia sobre la prevención del ACV. Conoce los factores de riesgo, adopta hábitos saludables y comparte esta luz de conocimiento para cuidar de tu cerebro🧠💪.

El Accidente Cerebrovascular (ACV)🧠 hemorrágico ocurre cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe, causando sangrado. Es crucial entender los signos y síntomas para actuar rápidamente. ¡Aprende más sobre esta condición seria y comparte para crear conciencia🙋‍♂️!

El Accidente Cerebrovascular (ACV) isquémico es una condición seria, que afecta a miles de personas cada año. Se produce cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se bloquea. Conoce más sobre sus síntomas y cómo actuar rápidamente ingresando a📲 https://www.recavar.org/tipos-de-acv

El tiempo que necesites rehabilitación por un Ataque Cerebrovascular dependerá de la gravedad de este y de las complicaciones relacionadas🧠👨‍⚕️. Algunos sobrevivientes de un ACV se recuperan rápidamente. Pero la mayoría necesita algún tipo de rehabilitación a largo plazo, que posiblemente dure meses o años después del incidente🫂.

Prevenir un ACV: ¡Tu salud, tu elección! ❤️🧠 Un Accidente Cerebrovascular (ACV) puede ser prevenido. La clave está en llevar un estilo de vida saludable: mantén la presión arterial bajo control, come alimentos nutritivos, haz ejercicio regularmente y evita el tabaco y el exceso de alcohol. La prevención es poder. ¡Tu futuro está en tus manos!

🥗 Verde, saludable y delicioso 🥗 Las espinacas son un ingrediente estrella en la cocina saludable. Son bajas en calorías, pero ricas en fibra, lo que te ayuda a mantenerte lleno y satisfecho. También son ideales para mantener un peso saludable. Además, su alto contenido de antioxidantes puede ayudar a proteger tu cuerpo contra el estrés oxidativo.

En este caso llama URGENTE a emergencias y pide atención médica inmediata🚑 Un Ataque Cerebrovascular🧠 puede presentarse en cualquier momento, sin previo aviso. Estar atento a los síntomas y actuar rápidamente puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Aprende a reconocer los signos de un ACV y comparte esta información para concientizar a otros🧏.

La presión arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de un ACV🧠. Mantenerla bajo control es esencial. Conoce tus números, adopta un estilo de vida saludable y protege tu corazón y cerebro🧏. Recuerda que es importante realizarte chequeos médicos constantes para controlar tu presión arterial y así poder prevenir el riesgo de ACV.

La fisioterapia neurológica desempeña un papel crucial en la rehabilitación después de un Accidente Cerebrovascular (ACV)🤸‍♀️. Los fisioterapeutas especializados trabajan en colaboración con los pacientes para establecer objetivos específicos que aborden las limitaciones físicas y funcionales causadas por el ACV💪 Si quieres conocer más sobre este tema puedes ingresar a 📲https://www.recavar.org/fisioterapia-neurologica

Hoy celebramos el Día Mundial de la Diabetes💉🌡. Una fecha para concienciar, educar y unirnos en la lucha contra esta enfermedad. La diabetes no define quiénes somos, pero cómo la enfrentamos sí. Acompañemos a quienes viven con diabetes, promovamos la prevención y la investigación👨‍⚕️. ¡Juntos en la lucha contra la diabetes! - - #DiaMundialDeLaDiabetes #diabetes #Prevención #Salud #ACVPrevención #Recavar #RecaVarInforma #ActuaConVelocidad

🌙 La magia del sueño 🌙 Mientras duermes, tu cuerpo realiza una serie de procesos esenciales para mantenerte en equilibrio. Desde la reparación de tejidos hasta la liberación de hormonas de crecimiento, el sueño es fundamental para tu salud física y mental. Aprovecha esta oportunidad para cuidar de tu bienestar y priorizar un descanso de calidad. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

🧠 32,000 razones para actuar rápido 🧠 En un ACV, el tiempo es el tejido cerebral. Cada segundo que pasa, miles de neuronas se pierden. La buena noticia es que la detección temprana y la atención médica inmediata pueden minimizar el daño. Aprende a reconocer los signos de un ACV y comparte esta información.

La obesidad no solo afecta tu apariencia, sino también tu salud en formas que podrían ser potencialmente mortales, como aumentar el riesgo de sufrir un Ataque Cerebrovascular😕🧠. Adoptar un estilo de vida saludable, centrado en una dieta balanceada y ejercicio regular, no solo mejora tu bienestar general, sino que también reduce el riesgo de enfermedades graves como el ACV🧠.

En situaciones de emergencia como un ACV🧠, tu reacción puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Mientras esperas a los profesionales médicos, coloca a la persona en una posición cómoda y tranquila. No le des comida ni medicamentos. Si está consciente, intenta mantenerla despierta y calmada. Observa cualquier cambio en su condición y comunica estos detalles al personal médico cuando lleguen🚑. ¡La tranquilidad y el apoyo que brindas pueden hacer toda la diferencia! 💪

Un minuto puede marcar la diferencia ⏰ Cuando se trata de un Ataque Cerebrovascular, el tiempo es crucial. Reconocer los signos y actuar rápidamente puede salvar una vida. Aprende a identificar los síntomas y comparte esta información para crear conciencia. Juntos, podemos marcar la diferencia. - - #ACV #SalvaVidas #ConcienciaACV #Recavar #Prevención #Salud #ACVPrevención

En el Día Mundial del Accidente Cerebrovascular (ACV), recordamos la importancia de la prevención y la conciencia. El ACV es prevenible y tratable si actuamos con rapidez. Aquí hay algunas formas en que puedes marcar la diferencia: 1️⃣ Conoce los Signos: Aprende a reconocer los signos de un ACV y comparte esta información con tus seres queridos. 2️⃣ Promueve un Estilo de Vida Saludable: Anima a otros a mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar factores de riesgo como la presión arterial y la diabetes. 3️⃣ Apoya la Investigación: Contribuye a organizaciones que trabajan en la prevención y tratamiento del ACV. 4️⃣ Educa y Difunde Conciencia: Comparte mensajes sobre la importancia del diagnóstico temprano y la atención médica rápida ante un ACV. ¡Juntos podemos reducir el impacto devastador de los ACV y salvar vidas! 💙 - - #DíaMundialDelACV #Prevención #Salud #ACVPrevención #Recavar #RecaVarInforma #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora

El tiempo es esencial cuando se trata de un Accidente Cerebrovascular (ACV). Si sospechas que alguien está sufriendo un ACV, usa este método simple: 1️⃣ Pídele que Diga una Frase: Por ejemplo, "Hoy es un día soleado". 2️⃣ Luego, Pídele que Repita la Frase: Observa si la persona tiene dificultad para repetirla o si suena confusa. Si la respuesta es sí, no lo dudes: ¡llévala al hospital de inmediato! Reconocer los signos y actuar rápido puede marcar la diferencia en la recuperación. Comparte este consejo para crear conciencia sobre la detección temprana del ACV.

Cuando se trata de un Accidente Cerebrovascular (ACV), cada minuto cuenta⏰. El diagnóstico temprano puede marcar la diferencia entre la vida y la discapacidad. Aquí tienes algunas razones por las que el tiempo es crucial👇 1️⃣ Tratamiento Efectivo: Si se diagnostica a tiempo, se pueden administrar tratamientos para disolver coágulos o detener el sangrado, reduciendo el daño cerebral. 2️⃣ Prevención de Complicaciones: La atención temprana puede prevenir complicaciones graves y a largo plazo. 3️⃣ Mejora en la Recuperación: Cuanto antes comience la rehabilitación, mayores serán las posibilidades de una recuperación exitosa. 4️⃣ Reducción de Discapacidad: Actuar rápidamente puede minimizar el riesgo de discapacidad permanente.

La ventana terapéutica en un ACV es el período de tiempo durante el cual el tratamiento puede ayudar a prevenir daños cerebrales permanentes. El período de ventana para el tratamiento de un ACV isquémico (bloqueo de un vaso sanguíneo cerebral) es de aproximadamente 4,5 horas. El período de ventana para el tratamiento de un ACV hemorrágico (sangrado en el cerebro) es de aproximadamente 24 horas. Si quieres tener más información puedes ingresar a https://www.recavar.org/periodo-de-ventana-cuando-acudir-al-servicio-medico

Los vegetales de hoja verde🥬🥦 no solo le dan color a tu plato, sino que también aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. Aquí tienes algunas razones para incluirlos en tu alimentación diaria💪.

Un Ataque Cerebrovascular puede prevenirse con hábitos de vida saludables. Aquí tienes algunos consejos para reducir el riesgo: 1️⃣ Controla la presión arterial 2️⃣ Alimentación saludable 3️⃣ Haz ejercicio 4️⃣ Controla el estrés 5️⃣ Evita el tabaco y el alcohol en exceso 6️⃣ Controla el azúcar en sangre 7️⃣ Mantén un peso saludable para tu altura y edad. ¡La prevención es clave! Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar la diferencia.

Estas actividades son la medicina que tu cuerpo necesita para mantenerse en su mejor estado🏃‍♂️🏋️‍♂️. ¡Haz de estas prácticas una parte esencial de tu rutina para sanar y fortalecer tu cuerpo💪!

Un Ataque Cerebrovascular es como un rompecabezas del cuerpo🗣🧠. Se desencadena cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o se bloquea. Esta interrupción del flujo sanguíneo puede tener consecuencias graves😟. ¡La rápida atención médica es esencial en ambos casos🚑!

Cada sesión de ejercicio es un regalo para tu cuerpo💪. La actividad física es una de las herramientas más poderosas para mejorar tu salud física y mental. ¡Empieza hoy a desbloquear todo el potencial que tu cuerpo tiene para ofrecer😊!

La recuperación de un ACV es un camino lleno de desafíos y triunfos. 🤝 En cada etapa, el apoyo de seres queridos y profesionales es fundamental. Juntos pueden superar los desafíos y celebrar los éxitos en el camino hacia la recuperación💪. - - #Recavar #RecaVarInforma #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS

Cuando se trata de un Accidente Cerebrovascular, cada segundo cuenta. Aprende el acrónimo CORRE🏃 y ayúdanos a difundir la importancia de actuar rápido. Si notas cualquiera de estos síntomas, CORRE al teléfono y llama al 123📲. Juntos, podemos marcar la diferencia en la respuesta ante un ACV.

El tiempo es crucial cuando se trata de un Accidente Cerebrovascular (ACV). Reconocer los síntomas y actuar rápido puede marcar la diferencia entre la recuperación y la discapacidad. ✅ Reconoce los síntomas. ✅ Llama al 123 ✅ Actúa rápido. Juntos, podemos aumentar la conciencia sobre la importancia de la pronta atención frente a un ACV. Comparte esta información y ayuda a salvar vidas.

En el Día Mundial del Corazón❤️, pongamos en primer lugar la salud cardiovascular. Un corazón sano es esencial para una vida plena. Aprovechemos esta fecha para aprender más sobre la prevención, el ejercicio, la nutrición y el amor que debemos compartir con este órgano vital.💪🩺. - - #DiaMundialDelCorazon #Corazón #Recavar #RecaVarInforma #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS

En RecaVar, creemos que la información es poder. Estamos comprometidos con difundir conocimientos sobre el ACV para que todos puedan reconocer los síntomas, prevenir y actuar a tiempo. Únete a nosotros en esta importante misión por la salud cerebral. 💪🧠 - - #ACVPrevención #Recavar #RecaVarInforma #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS

💡 ¿Alguna vez te has preguntado qué hace un médico neurólogo? Los neurólogos son especialistas en el sistema nervioso, cuidando de nuestro cerebro, médula espinal y nervios. Desde diagnósticos precisos hasta tratamientos avanzados, su labor es fundamental para nuestra salud cerebral. 💙🧠

Tu salud cerebral está en tus manos. Aquí tienes algunos consejos para prevenir un ACV: Mantén una dieta equilibrada, haz ejercicio regularmente, controla tu presión arterial y evita el tabaco. Pequeñas elecciones pueden marcar una gran diferencia. 💪🧠 - - #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS

La meditación🧘‍♂️ puede tener una serie de beneficios notables para el cerebro y la salud mental en general. Es importante señalar que estos beneficios pueden variar según la técnica de meditación utilizada y la consistencia de la práctica. La meditación regular y constante tiende a generar resultados más sólidos🧘‍♂️😊.

En el Día del Amor y la Amistad, recordemos que el amor y la amistad también son medicina para el alma. 💙💕 Muestra tu cariño no solo con palabras, sino también cuidando la salud de tus seres queridos.

Es importante destacar que los efectos del amor 💑pueden variar según la calidad de la relación y las características individuales. El amor puede ser un factor poderoso para mejorar nuestra calidad de vida, pero también es fundamental mantener relaciones saludables y equilibradas para aprovechar al máximo estos beneficios🥰.

En los últimos años, el ACV en Colombia ha ocupado la segunda y tercera causa de muerte, además es la primera causa de discapacidad en adultos. Bogotá se posiciona como la ciudad con más Accidentes Cerebrovasculares en el país. Estas cifras sirven como un recordatorio de la necesidad urgente de una mayor concientización, prevención y estrategias de tratamiento eficaces. Si quieres leer más sobre el ACV en Colombia puedes ingresar a 📲 https://www.recavar.org/acv-en-colombia

El diagnóstico rápido de un ataque cerebrovascular es de suma importancia debido a su impacto significativo en los resultados del paciente y su salud en general. La valoración médica debe ser urgente y con precisión, ya que desempeña un papel crucial para determinar el tratamiento adecuado y facilitar la mejor recuperación posible para el paciente👨‍⚕️🚑. Si quieres conocer más sobre este tema puedes ingresar a 📲https://www.recavar.org/diagnostico-de-acv

La rehabilitación tras un Accidente Cerebrovascular 🧠 es un viaje desafiante, pero cada paso es una victoria. ¡Con determinación y apoyo, puedes recuperar tus capacidades y confianza💪!

La rapidez importa cuando se trata de un ACV🧠. Saber reconocer los síntomas del Ataque Cerebrovascular es crucial para proteger tu vida y la de tus seres queridos. ¡Comparte este mensaje para que todos estén preparados y protegidos🗣!

¡El ACV 🧠 es una realidad que no podemos ignorar! Infórmate sobre los riesgos, los síntomas y difunde esta importante causa. Juntos podemos hacer la diferencia. - - #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS #recavar

Tener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, granos enteros y grasas saludables, puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un Accidente Cerebrovascular💪🧠. Cuida tu salud y protege tu cerebro con buenos hábitos alimenticios. ¡Tu bienestar está en tus manos😊!

🎶🧠 ¡El poder de la música en tu cerebro es asombroso! 🤩🎵 Los estudios científicos han demostrado que la música puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la concentración. Además, estimula diferentes áreas cerebrales, fomentando la creatividad y la memoria.

Las almendras son ricas en grasas saludables, vitamina E y minerales esenciales para tu bienestar. Ayudan a mantener un peso saludable, controlar el apetito y mejorar la salud del corazón. Además, son versátiles y deliciosas, perfectas para añadir a tus batidos, ensaladas o disfrutar como snack😋.

¡Un Hospital de Tercer Nivel con Código ACV marca la diferencia! 💯🚨 Estos hospitales están preparados con equipos médicos avanzados y especialistas altamente capacitados para brindar atención inmediata a pacientes que sufren un Accidente Cerebrovascular. Su rápida respuesta y tratamiento especializado pueden marcar la vida de alguien en momentos críticos. Conoce qué hospitales con código ACV existen en Colombia ingresando a https://www.recavar.org/hospitales-de-tercer-nivel-en-colombia

La clave está en el tiempo ⏱️ ¡No lo olvides! Si detectas cualquier señal de ACV, no dudes ni un segundo y busca atención médica de inmediato🚑. Las primeras 4 horas y media son vitales para recibir un tratamiento que puede marcar la diferencia entre la recuperación y posibles secuelas. ¡Comparte este mensaje y ayuda a crear conciencia sobre la importancia del tratamiento oportuno🗣!

El sueño 😴 es esencial para una buena salud. Cuando duermes lo suficiente, tu cuerpo puede recuperarse del estrés del día, reparar los tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. Pero muchas personas tienen problemas para dormir. Si tú eres uno de ellos, aquí hay 3 consejos que pueden ayudarte a mejorar tu sueño👇 1️⃣ Crea una rutina de sueño. Vete a la cama y levántate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayudará a regular tu reloj biológico y a mejorar tu calidad de sueño. 2️⃣ Establece una zona de sueño relajante. Tu habitación debe ser oscura, tranquila y fresca. Evita usar dispositivos electrónicos antes de acostarte, ya que la luz azul que emiten puede interferir con el sueño. 3️⃣ Haz ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudarte a dormir mejor por la noche. Sin embargo, evita hacer ejercicio demasiado cerca de la hora de acostarte, puesto que esto puede hacer que te sientas demasiado estimulado. Si sigues estos consejos, puedes mejorar tu sueño y disfrutar de los muchos beneficios de una buena noche de descanso.

Hacer cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de sufrir un segundo ictus. No tienes por qué vivir con miedo, pero siempre hay que estar preparado. He aquí algunas posibles señales de alarma👇 ✅ Si tienes dificultad para hablar y de repente tienes problemas para encontrar las palabras, esto podría indicar un ictus en otra parte del cerebro. ✅ Si tienes debilidad unilateral y de repente te debilitas en otra parte del cuerpo, podrías estar sufriendo otro ictus. Además, cualquier debilidad que empeore puede ser señal de un problema. ✅ Si de repente no puedes realizar una tarea que antes te resultaba fácil, hazte un chequeo.

Si has sufrido un ictus, eres candidato a sufrir un segundo ictus. Las estadísticas son bastante claras. Cada año, unas 795.000 personas sufren un ictus nuevo o recurrente. De esa cifra, 185.000 son ictus recurrentes. Los ictus causados por obstrucciones de la arteria carótida, endurecimiento de las arterias del cerebro y fibrilación auricular no tratada (latidos cardíacos, temblorosos o irregulares) tienen mayor riesgo de volver a producirse. Amplía la información sobre el segundo ACV aquí 👉 https://www.recavar.org/segundo-acv

Hay muchos estudios que muestran que la gratitud puede tener muchos beneficios para la salud mental y el bienestar💁‍♀️. Por ejemplo, la gratitud puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También puede ayudarte a mejorar tu autoestima, tu felicidad y tu sentido de propósito. Si quieres mejorar tu salud mental y tu bienestar, te animamos a que practiques la gratitud😊. Es una forma sencilla y efectiva de mejorar tu vida.

No te preocupes, no estás solo. Muchas personas odian el ejercicio. Pero no tiene que ser así. Aquí hay 5 consejos para amar el ejercicio: ✅ Encuentra una actividad que te guste. Hay muchos tipos diferentes de ejercicio, así que encuentra uno que disfrutes. Si no te gusta correr, no lo hagas. Hay muchas otras actividades que puedes hacer, como caminar, andar en bicicleta, nadar, o bailar. ✅ Empieza poco a poco. No tienes que empezar haciendo ejercicio por horas. Empieza con poco tiempo y ve aumentando gradualmente. ✅ Encuentra un compañero. Hacer ejercicio con un amigo puede ayudarte a ser más motivado y consistente. ✅ Haz del ejercicio una parte de tu rutina. Intenta hacer ejercicio todos los días, aunque sea solo por unos minutos. ✅ Recompénsate. Cuando te ejercites, recompénsate con algo que te guste. Esto te ayudará a mantenerte motivado. ¡Sigue estos consejos y empezarás a amar el ejercicio!

Aquí hay 5 consejos fáciles👇 1. Elige alimentos integrales. Los alimentos integrales son ricos en nutrientes y fibra, y son bajos en calorías y grasas saturadas. 2. Limita los alimentos procesados. Los alimentos procesados son ricos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sal. 3. Elige frutas y verduras frescas. Las frutas y verduras frescas son bajas en calorías y grasas, y son ricas en vitaminas, minerales y fibra. 4. Lee las etiquetas nutricionales. Las etiquetas nutricionales pueden ayudarte a elegir alimentos más saludables. 5. Prepara tus propias comidas. Preparar tus propias comidas te da control sobre los ingredientes que usas. ¡Sigue estos consejos para encontrar opciones más saludables en el supermercado y mejorar tu salud!

Cada hemisferio tiene su propia función y se especializa en diferentes tareas. Por ejemplo, el hemisferio izquierdo controla el lenguaje, el razonamiento lógico y la secuenciación. El hemisferio derecho controla la creatividad, la intuición y la percepción espacial. Los dos hemisferios trabajan juntos para procesar información y coordinar el movimiento. Cuando uno de los hemisferios está dañado, puede afectar la función del lado opuesto del cuerpo. Descubre más sobre los hemisferios del cerebro en el siguiente link 📲 https://www.recavar.org/hemisferios-del-cerebro

🌿 Descubre el poder de los antioxidantes para tu salud. Estos compuestos naturales ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, contribuyendo así a mantener un cuerpo saludable y radiante. ¡Agrega alimentos ricos en antioxidantes a tu dieta diaria y brinda a tu cuerpo el impulso antioxidante que se merece! 💪

La espasticidad es una condición que puede afectar a las personas con lesiones cerebrales, como un ACV o lesiones medulares. Se caracteriza por la rigidez y la contracción excesiva de los músculos, lo que dificulta el movimiento.

¿Cuándo debes visitar al neurólogo👨‍⚕️? No esperes a que los síntomas empeoren. Si experimentas dolores de cabeza recurrentes, mareos, cambios en la memoria o dificultades para coordinar movimientos, es momento de buscar ayuda. El neurólogo es el especialista indicado para evaluar y tratar problemas relacionados con el cerebro y el sistema nervioso😪👨‍⚕️.

¿Sabías que el cerebro pesa tan solo 1,5 kilogramos y es capaz de hacer funcionar todo el cuerpo🤔? Es el órgano más complejo y poderoso de nuestro organismo. Desde los latidos del corazón hasta el movimiento de nuestros músculos, todo es controlado por este asombroso órgano🧠😊. ¡Cuidémoslo y mantengámoslo saludable!

Hoy es el Día Mundial del Cerebro 🧠, una oportunidad para recordar que la prevención es la mejor estrategia contra el ACV. En Recavar nos esforzamos por educar, informar y promover estilos de vida saludables para proteger la salud cerebral. Juntos, podemos marcar la diferencia y construir un futuro donde todos disfruten de un cerebro sano y pleno😊. - - #díamundialdelcerebro🧠 #ActuaConVelocidad #juntoscontraelACV #ACV #actúeahora #elACVnosequedaencasa #leopormisalud #ataquecerebrovascular #colombia #salud #OMS